odzywki a

Bul a ty w jakich proporcjach dodajesz do odzywki bialkowej olej mct??? <<<Champions are Made Not Born>>>

hmmmm a jak mam raz w tygodniu trening karate to ten dzien traktowac jak dzien treningowy???? i odzywki brac tak jakbym tego dnia mial silownie?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

witam! stosuje MCT od niedawna .Dodaje do odżywki białkowej 2 łyżki tj.30 ml oleju Czy działa chyba tak ,ale coś powiemjak OLIMP wypuści go w dobrej cenie ,chcę wejść na niskie ww (100g) a resztę kalorii z białka i MCT ,choć boje się częstych wizyt w WC i rozwolnienia (podobno wystepuje przy wysokim spożyciu MCT) członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

a czy MCT dodany do odzywki zmienia jej smak - w sumie to nieistotne , pytam z ciekawosci .... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=104&forum_title=Fitness a nie odzywki artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dobra i tak juz mialem zakonczyc ta bezsensawna dyskusje bo juz wiem dlaczego quart napisal tego beznadziejnego posta... Nie ma to jak wyscig o puszke odzywki co nie ??? A podobno starcza tylko dieta Pozdrawiam i juz sie nie wypowiadam w tym poscie. Dziekuje panstwu dobranoc

[...] najlepiej wykorzystywac je do mieszania z bialkami zwierzecymi, lecz takze mozesz go uzywac samego do dopelnienia brakow w diecie, chociazby jak nie masz za duzo kasy na odzywki. Jest wiele zalet soi. Bialko sojowe w porownaniu z bialkiem zwierzecym w znacznie mniejszym stopniu powoduje utrate wapnia z moczem. Za takie dzialanie [...]

Właśnie jest u mnie Andrzej Maszewski, a ponieważ nie ma własnego konta na sfd to chciał napisać z mojego coś na temat zaistniałej sytuacji: " Witam. Pozdrawiam wszystkich forumowiczów. Chciałem oświadczyć, że o całej dyskusji dowiedziałem się przypadkowo wczoraj i chciałbym wyjaśnić, że jestem związany i promuję odżywki firmy Vitalmax, [...]

[...] 150-200 g fileta z mintaja +150g mieszanych warzyw+ 10g oliwy z oliwek lub jajecznica z 5 bialek i 1 calego jajka +50g chleba razowego +ogorek itp 22.00 6 posilek 40 g odzywki bialkowej Do tego dochodza dziennie 2 banany 1 jablko jakis jogurcik 150g, pestki slonecznika okolo 20g-40g ,czasami gainer MASS XXL 50 g Jak mozesz to poradz cos bo [...]

Kreatyne i ryboze bierz przed i po treningu. Aminokwasy po treningu i przed snem. A odzywki bialkowe rozdziel sobie w ciagu dnia zamiast na 4 posiłku czy cos w tym rodzaju, lub przed snem z aminami (nadmiar aminokwasów we krwi, podczas snu powoduje wieksze wydzielanie hormonu wzrostu no i stan anaboliczny) POZDRWKI KRWKI

a ja ci polecam kombinacje nastepujacych supli.......bulka np profi whey mass.....,kolagen w postaci hydrolizatu..plus glukozamine.....i dodatkowo to o czym wspomina kanar..kreatyne... kolagen mozesz dodawac do odzywki 4 łyzki bulka plus 2 kolagenu bigger tm

[...] normalnie i mialem w lapie 28 po roku mialem 30 teraz po miesiacu cwiczen mam juz 32 lekko po spompowaniu i tendencje wzrostowe. Chodzi mi o plan treningowy bo narazie biore odzywki (patrz wyzej) i chodze prawie codziennie na silke zmieniajac partie miesni (oprocz srody bo mam wf i nogi cwicze) i tak np klate mam w niedziele... chodzi mi o [...]

[...] EFKE...ALE CO DO ILOSCI TO SAM SPRAWDZ ILE NA CIEBIE JAK DZIALA BO NA JEDNEGO MALA LISCO DZIALA LANIE A NA DRUGIEGO TRZEBA WIECEJ... 2) Czy dobrym pomyslem bedzie spozycie odzywki carbo ok 1 godz przed wysilkiem aby zapewnic organizmowi zapas energi MOZESZ SPOZYC,ALE W CZASIE MARATONU DOBRZE MIWEC JAKIS NAPOJ ENERGETYCZNY ? 3) Czy jest jakis [...]

najlepiej to uloz sobie diete a jezeli chcesz brac odzywki to HMB jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

[...] mniej więcej takich jakie zalecił Michaił. hmmm....a powiedz mi ..ile juz cwiczysz...miesięcy , lat ? ja cwicze ponad 3 latka....i wiem jak teraz mimo iz bierze sie suple, odzywki przybierac w takim tępie na MASIE!ale jesli Ci tak idzie...to czy mógłbys mi rozpisać Swoją diete..chętnie skorzystam z twoich rad i sam zaczne stosować. Dzieki z [...]

Dobre :) Sklepy detaliczne w Vegas maja czesto ceny wyzsze niz w Polsce, sa tutaj niemal na kazdym rogu - najtaniej odzywki i suple kupisz na wschodnim wybrzezu a jeszcze lepiej przez internet na Netrition :)

Jeśli masz za malo białka w diecie to białko a jak wegli to wegle, proste. Białko i węgle (odżywki) służą do regulowania ich ilości w diecie K-1 Tournament!

[...] najlepiej wykorzystywac je do mieszania z bialkami zwierzecymi, lecz takze mozesz go uzywac samego do dopelnienia brakow w diecie, chociazby jak nie masz za duzo kasy na odzywki. Jest wiele zalet soi. Bialko sojowe w porownaniu z bialkiem zwierzecym w znacznie mniejszym stopniu powoduje utrate wapnia z moczem. Za takie dzialanie [...]

Szymku zainteresuj sie dieta jakbys mogl na poczatek Laktoza to weglowodan prsty znajdujacy sie np w mleku Ogolnie bedzie lepiej jak zaintreesujesz sie juz teraz racjonalnym odzywaniem etc - a odzywki z mleczarni sobie daruj pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

no tak bo moi rodzice maja firme i musze zap*****lac po szkole i w soboty ale wrocmy do tematu to co radzicie na poczatek moze dece z winem tylko ktorym , depot czy zambon i moze jakies odzywki do tego co poradzicie mi ???? niema to jak dobrze nalac kogos a zwłaszcza jesli jest sie bramkarzem